与同事相处的新常态
随着又一周的远程在家办公的继续, 我一直在想，现在这感觉就像新的“正常”面对面会议似乎还很遥远，我已经习惯了所有视频会议应用程序发出的不同声音, 到目前为止我已经在网上展示了, 参加了一个研讨会, 主持了一场来自整个地区的大学同事的会议，并在网上举行了所有日常会议.
我在做我所有的日常工作，以及参与几个与Covid 19相关的项目. 所以少了什么? The thing that I'm starting to miss are the corridor convos; those impromptu chats you have whilst moving around the university, 冲动的午餐会议，你在排队的时候偶遇了一位同事，花了半个小时喝汤. 我怀念偶然遇到同事和朋友，花几分钟时间叙叙旧的感觉.
这不是我有意识计划的事情, 但我经常通过这种方式知道我的朋友和同事都很好, 有人需要卸车的时候，就来一杯速溶咖啡, 了解最新的家庭生活, 良好的, 坏, 可悲的. 实际上，工作意味着这是我现在必须从不同角度思考的事情;
这是我的接触计划, 倾听我非常想念的同事和朋友们，或者给他们一个虚拟的肩膀:
- 花点时间在虚拟员工室. 许多学校和部门已经建立了虚拟的员工室——有各种安排好的咖啡会议, 菲卡或聊天伴随着轻松的文章, 他们会给你机会顺便过来打个招呼, 或者分享你宠物的照片, 如果你感觉有点孤立，分享一些好消息或向他人伸出援手. 如果你无法面对另一个视频聊天，这些是很好的地方，看看你的同事在做什么，感觉与你的团队联系在一起.
- 每天固定的时间和朋友见面. 如果你发现醒来后发现现实情况特别困难，那么早上可能是一个很好的时间. 如果你发现从床上走到办公室不到5分钟就很难激发你的动力，那就从和朋友打个电话开始你的一天，这并不需要花很长时间, 分享你的感受，倾听他人，可以让你感觉不那么孤独，并提升你的情绪. 在一天结束的时候也是如此——试着在一天结束的时候发一条简短的信息，看看事情进展如何，并标出工作和家庭之间的休息时间.
- 如果你像我一样花了很多空闲时间阅读书籍或新闻，那么与他人分享一些你最好的发现——发送一个“看到了这个，想到了你”的信息，并推荐一本书或文章. 这给了你在以后的日子里重新联系的东西.
如果你觉得封锁很困难，让2022世界杯官方伙伴面对它，2022世界杯官方伙伴大多数人都是，但以不同的方式, 以2022世界杯官方伙伴觉得最舒服的方式保持联系是非常重要的, 留意你的朋友和同事通常是2022世界杯官方伙伴不假思索就会做的事情. 一个友好的方法可以对你的幸福和那些你联系的人产生巨大的影响.
当然, 如果你真的担心朋友或同事的幸福, 在这个页面上有一些资源可以在上面的选项卡中帮助您.